O tipo mais conhecido de diabetes é o tipo 2, que afeta a capacidade do organismo de converter o açúcar presente no sangue em energia. O distúrbio ocorre quando o organismo não responde a insulina como devia e também não a produz de forma eficiente. Um dos fatores causadores do diabetes é a obesidade, não apenas por causa do açúcar, mas também devido a gordura e a alimentação inadequada. Para combater o diabetes, o principal fator é baixar os níveis de glicose mantendo uma dieta equilibrada e rica em frutas, verduras, vegetais, leguminosas, cereais e peixes. Lembrando que, tudo em excesso, faz mal ao organismo. Na dúvida, consulte sempre um especialista.